目前日期文章:201208 (13)

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時序雖早已入秋(87日立秋當天即是秋季的開始),但台灣的秋老虎仍是威力強勁,有皮膚不好的人在這麼炎熱的天氣裡還是相當不好受,像我有時會有蕁麻疹的症狀出現,那癢起來就會忍不住想要抓,可是愈抓愈癢,紅疹子愈抓愈多。以前我都土法鍊鋼拿冷水沖,得要沖他好一會而且忍住不要抓,那一大片的紅疹子才會逐漸消掉不癢。

 

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今天吃晚餐時,妹妹說一位退休同事昨天告訴她,前陣子去大陸旅遊時騎馬磨破皮走路都會痛,擦了她妹妹拿給她的藥膏三天也不見效果,就想起以前我妹妹曾經給她一小罐我做的紫雲膏,拿出來一抺隔天就完全不痛了。

紫雲膏據我的經驗是燒燙傷最好用,我媽媽炒菜被油鍋燙到沖個冷水再把紫雲膏塗抺上,連水泡都不會起,一般一、二度的燒燙傷都很有效,現在夏天太陽很毒,因為曬傷等同輕度灼傷,所以用紫雲膏對付曬傷當然效果也很好。

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上個月開始研究起中藥的茶飲,暑假開始後,因為天氣炎熱注意力從一些補氣、解毒的茶飲轉向酸梅湯。查找了一些書和參考網站上的經驗,試煮了幾回調配出我認為最對味的比例配方,提出來供大家參考:

 

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今天在許金印教練的部落格上看到一篇題為〈陳立夫養生密訣〉的轉載文章(網址http://tw.myblog.yahoo.com/baji-jxeskungfu/article?mid=530&prev=1201&next=502&l=f&fid=19),讓我想起專科時代與陳立夫先生的一段接觸。

 

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我睡前都有看看書再上牀的習慣,平常不是看些小說,就是看些不太硬的閒書。前兩天睡前突然心血來潮,把高陽的《胡雪巖》拿出來重讀,除了讀著熟悉的高陽文句,也讀著多年前寫在字裡行間的眉批,許多當年和G.P.反覆熱切討論、驚喜發現的「做人處世」的理念、原則,一再從紙上透過瞳孔躍進心間。初時只是沈浸在像是唱起齊豫、許冠傑或港劇主題曲般的重溫舊夢的氛圍中,繼而想起當年「發現」這些「道理」時的喜樂和驚奇而感到那時的單純和淺薄。笑笑自己,卻猛然驚覺到:這些「道理」不是我近來某些一直無法突破的茫點的最佳解決方案嗎?深而一想,更是大大的「驚醒」,這些「道理」在十來年前就時常和G.P.掛在嘴邊,而且相互檢查對方實踐的程度和成果,為何今日反而像某些早年唱得爛熟的歌曲,就有那麼久不曾再在心裡流過?自已早已覺得淺薄的道理,為何多年後的我仍無法自覺、檢視?是太久了所以遺忘?還是太淺薄了所以輕乎?。

 

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八步螳螂拳在台灣的現況調查

----當代社會與文化課程田野調查報告

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前幾天,診所裡來了一位患者,說他肩背僵硬、相當酸痛,於是便找出他肌肉糾結僵硬的所在,打算逐漸將其揉散。在推拿的過程中,得知他平日的工作也兼幫人推拿,並且自誇他的手勁有多強,他的客人被推得大叫,他還說:不用叫,痛才有效!並且要我加重力道,他不怕痛。

 

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昨天一位小姐由她朋友陪同來找我幫她看看肩膀,她說是練瑜珈時受的傷,我幫她檢查,除了她自己提到的肩胛骨向後內收的動作功能受限,另外還有左側腰部豎脊肌、左腳掌小趾和右大腿後側肌肉都有拉傷的情況。推拿過程中,她說她也很矛盾,明明練瑜珈是為了身體健康,怎麼反而練得一身是傷?

 

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我在學習推拿的過程中,主要有兩位老師:施建邦醫師和黃祈真醫師。他們兩位中醫師有一個共通點,都非常無私的教導我,開啟我對推拿的正確觀念和視野。

 

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在診所裡常有上了年紀的長者一直怨歎自己:“老了"、“全身都是毛病“!或者許多上班族哀怨的說自己才年紀輕輕已然“歸身軀害了了"(全身都壞掉了)!而我總是告訴他們,病痛對我們來說或許反而是好事,因為病痛讓我們知道身體的不足,更知道要如何去保養自己的身體。有些患者會說:你好會安慰人哦!其實,我不是在安慰人,我說的是心底話。

 

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來上經絡推拿課的W.L.是瑜珈老師,她說有位朋友以前練太極拳,但是後來覺得太極拳都只練到單邊的身體,於是就改練瑜珈。這就是一般「公園太極」教與學方式的謬誤,老師在教學時不管新生老生,一律跟著把一套拳從頭到尾打一遍,只見「老鳥」氣定神閒的隨著老師的步伐節奏起舞;「中鳥」則一直盯著老師看,在偶有失誤的情況下勉強跟上老師的速度;剛來的「菜鳥」則從頭到尾手忙腳亂、不知所云!只有等你來的次數多了,你自然就會「漸入佳境」,步上「中鳥」或「老鳥」的行列了。這樣的教法,不但誤人子弟,也壞了太極拳和國術的名聲,但卻是絕大多數太極拳的教法!

 

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──獻給當年一起上山下海的『紅貂』伙伴!

這幾天讀詹宏志的《人生一瞬》,其中好多篇幅在寫他的日本旅遊經歷,讀著讀著,好像又觸動了心底那一份想一個人去旅遊的想望。

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今年4月24日同學聚會於十分後,引發了我在FB上成立同學會的想法,回來後立即付諸實行,起初只有我、光輝、炳哥和箴文的太太惠鈴,後來又加入阿泰、阿機。同學有些好奇我為何取了個『紅貂同學會』的古怪名稱。這就要細數當年啦!

進東南之前,我是一個很內向、身體孱弱的少年,既沒做什麼運動,也不愛戶外活動。上了東南後很有幸進國術社操練身體(否則我可能撐不過兩年前的病痛),而真正愛上戶外活動是有兩個契機,大約都發生在專二~專三時。

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