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我的中風保養復健經驗

 

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中藥解毒茶

 

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有效消除積食

 

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上週媽媽血便全身無力發軟,我陪她到慈濟掛急診,胃鏡檢查是胃潰瘍出血,失血過多;當下若用電燒止血效果會比較好,但是媽媽年紀較大也有可能造成血崩反而更危險。所以只好採取較保守的打止血針治療,並且輸了而袋血。還好兩天後血止住了。等媽媽可以開始進食後,我就買無糖豆漿給她喝,再回家煮了三七白芨粥來給她少量多餐進食。

 

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時序雖早已入秋(87日立秋當天即是秋季的開始),但台灣的秋老虎仍是威力強勁,有皮膚不好的人在這麼炎熱的天氣裡還是相當不好受,像我有時會有蕁麻疹的症狀出現,那癢起來就會忍不住想要抓,可是愈抓愈癢,紅疹子愈抓愈多。以前我都土法鍊鋼拿冷水沖,得要沖他好一會而且忍住不要抓,那一大片的紅疹子才會逐漸消掉不癢。

 

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今天吃晚餐時,妹妹說一位退休同事昨天告訴她,前陣子去大陸旅遊時騎馬磨破皮走路都會痛,擦了她妹妹拿給她的藥膏三天也不見效果,就想起以前我妹妹曾經給她一小罐我做的紫雲膏,拿出來一抺隔天就完全不痛了。

紫雲膏據我的經驗是燒燙傷最好用,我媽媽炒菜被油鍋燙到沖個冷水再把紫雲膏塗抺上,連水泡都不會起,一般一、二度的燒燙傷都很有效,現在夏天太陽很毒,因為曬傷等同輕度灼傷,所以用紫雲膏對付曬傷當然效果也很好。

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上個月開始研究起中藥的茶飲,暑假開始後,因為天氣炎熱注意力從一些補氣、解毒的茶飲轉向酸梅湯。查找了一些書和參考網站上的經驗,試煮了幾回調配出我認為最對味的比例配方,提出來供大家參考:

 

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今天在許金印教練的部落格上看到一篇題為〈陳立夫養生密訣〉的轉載文章(網址http://tw.myblog.yahoo.com/baji-jxeskungfu/article?mid=530&prev=1201&next=502&l=f&fid=19),讓我想起專科時代與陳立夫先生的一段接觸。

 

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前幾天,診所裡來了一位患者,說他肩背僵硬、相當酸痛,於是便找出他肌肉糾結僵硬的所在,打算逐漸將其揉散。在推拿的過程中,得知他平日的工作也兼幫人推拿,並且自誇他的手勁有多強,他的客人被推得大叫,他還說:不用叫,痛才有效!並且要我加重力道,他不怕痛。

 

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昨天一位小姐由她朋友陪同來找我幫她看看肩膀,她說是練瑜珈時受的傷,我幫她檢查,除了她自己提到的肩胛骨向後內收的動作功能受限,另外還有左側腰部豎脊肌、左腳掌小趾和右大腿後側肌肉都有拉傷的情況。推拿過程中,她說她也很矛盾,明明練瑜珈是為了身體健康,怎麼反而練得一身是傷?

 

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我在學習推拿的過程中,主要有兩位老師:施建邦醫師和黃祈真醫師。他們兩位中醫師有一個共通點,都非常無私的教導我,開啟我對推拿的正確觀念和視野。

 

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在診所裡常有上了年紀的長者一直怨歎自己:“老了"、“全身都是毛病“!或者許多上班族哀怨的說自己才年紀輕輕已然“歸身軀害了了"(全身都壞掉了)!而我總是告訴他們,病痛對我們來說或許反而是好事,因為病痛讓我們知道身體的不足,更知道要如何去保養自己的身體。有些患者會說:你好會安慰人哦!其實,我不是在安慰人,我說的是心底話。

 

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